Trener personalny Poznań

Zdjęcie profilowe trenera
shape
shape

Razem osiągniemy Twój cel, do zobaczenia na treningu!

Trener przygotowania motorycznego Poznań

Cześć! Mam na imię Dawid, jestem trenerem przygotowania motorycznego. Na co dzień mieszkam i pracuję w Poznaniu. Zajmuję się prowadzeniem treningów personalnych oraz przygotowaniem motorycznym w sporcie amatorskim i profesjonalnym. Jeśli więc szukasz doświadczonego trenera personalnego z Poznania, który kompleksowo wspomoże Cię w realizacji osobistych celów, bez względu na stopień zaawansowania albo poszukujesz szkoleniowca, który zajmie się przygotowaniem motorycznym Twojej drużyny przed zbliżającym się sezonem – zapraszam do kontaktu!
Podpis założyciela
-

„Zanim coś osiągniesz, musisz czegoś od siebie oczekiwać”

Michael Jordan

Odpowiedni trening na każdym poziomie zaawansowania

W trakcie swojej przygody trenerskiej pracowałem z zawodowymi sportowcami i młodymi zawodnikami z różnych dyscyplin sportowych, a także z osobami ćwiczącymi rekreacyjnie i zupełnie początkującymi. Nie jest mi więc obca praca z osobami o zgoła odmiennych celach i potrafię dostosować rodzaj oraz skalę trudności treningu do celów moich podopiecznych. Proces treningowy planuję zgodnie z indywidualnymi potrzebami klientów i zapewniam pełne zaangażowanie i wsparcie w trakcie jego trwania. Dotyczy to zarówno prowadzonych przeze mnie treningów personalnych w Poznaniu, jak i zajęć z większą grupą podopiecznych.

Ręka z hantlem

Trening personalny

Trening personalny w Poznaniu pod moim okiem polecam osobom, które chcą opanować prawidłową technikę, zwiększyć swoją siłę, zbudować masę mięśniową, poprawić sylwetkę i jakość życia. Spersonalizowany proces treningowy opracowany na bazie wywiadu medycznego i analizy funkcjonalnej pozwoli Ci krok po kroku dążyć do osiągnięcia swojego indywidualnego celu.
buty sportowe w biegu

Przygotowanie motoryczne

Dla sportowców i osób aktywnych, które chcą sprawdzić, jak ćwiczą zawodowcy. Przygotowanie motoryczne to cykl treningów zdolności motorycznych skomponowanych w oparciu o specyfikę dyscypliny, a także prewencja urazów, powrót do sportu po kontuzji oraz diagnostyka sportowa. Zapraszam do współpracy zarówno pojedyncze jednostki, jak i drużyny sportowe.
Plan treningowy

Współpraca zdalna

Tych, którzy opanowali podstawową technikę ćwiczeń i czują się komfortowo, trenując samodzielnie lub mieszkają zbyt daleko, by współpracować ze mną stacjonarnie, zapraszam do współpracy zdalnej. Jako Twój trener osobisty online przygotuję indywidualny program dostosowany do aktualnych potrzeb i celów.

Opinie moich podopiecznych

Żeby osiągnąć cele związane z poprawą zdrowia i sprawności motorycznej, ważne jest, aby dobrze się komunikować. Wasz sukces to podstawa, a dla mnie napęd do dalszej pracy i nauki, dlatego cenię sobie opinie moich klientów. Podziel się swoimi doświadczeniami ze współpracy ze mną:

Trener i podopieczny

Komu poleca się treningi personalne?

Treningi z trenerem personalnym skierowane są do wszystkich osób, które chcą wprowadzić na wyższy na poziom nie tylko wygląd swojego ciała, ale i mobilność stawów czy ogólne samopoczucie. Zapraszam do współpracy i treningów indywidualnych w Poznaniu pod moim okiem każdego, kto pragnie opanować prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń siłowych czy kondycyjnych, zwiększyć siłę, zbudować masę mięśniową, zgubić tkankę tłuszczową i ogólnie poprawić swoją sylwetkę czy po prostu podnieść poziom jakości swojego życia. Dzięki indywidualnemu podejściu możliwe jest dokładne dopasowanie treningu do Twojego aktualnego stanu zdrowia i fizycznej kondycji. Zajrzyj do zakładki "oferta" i sprawdź cenę treningu personalnego w Poznaniu. Cena pojedynczych zajęć na siłowni pod moim okiem jest kształtowana indywidualnie, w zależności od zakresu naszej współpracy oraz częstotliwości treningów

Profesjonalne przygotowanie motoryczne pod okiem trenera osobistego

Moją specjalnością jest przygotowanie motoryczne, dlatego poza zajęciami ogólnorozwojowymi, podczas których pomagam moich podopiecznym w osiąganiu swoich celów sylwetkowych i zdrowotnych, zajmuję się także prowadzeniem treningów mających na celu jak najlepsze przygotowania sportowców do startu sezonu. W tym zakresie współpracuję zarówno ze sportowcami profesjonalnymi, jak i osobami podchodzącymi do sportu w sposób rekreacyjny, które również chcą poprawić swoje osiągi i cieszyć się jak najlepszą formą w rozgrywkach czy zawodach amatorskich. Zapraszam do kontaktu i rozpoczęcia ze mną współpracy każdego, kto chce popracować nad swoją motoryką i stać się lepszą, szybszą i dynamiczniejszą wersją siebie. Zawsze dostosowuję program cyklu przygotowawczego do możliwości i celów moich podopiecznych, skupiając się na ogólnej poprawie motoryki ze szczególnym uwzględnieniem ich słabych punktów, które ograniczają im wskoczenie na wyższy poziom. Oddając się w moje ręce, masz pewność, że wspólnymi siłami zrobimy wszystko, by maksymalnie zwiększyć Twoje osiągi pod kątem motorycznym.

Treningi indywidualne w prywatnym studiu treningowym w Poznaniu

Wszystkie treningi personalne pod moim okiem odbywają się w kameralnym studiu treningowym PeakPer4mance w Poznaniu, które mam przyjemność współtworzyć. Gwarantuję, iż jest to miejsce idealne do zadbania o swoją formę. Studio jest połączeniem klasycznej siłowni oraz przestrzeni do treningu funkcjonalnego i pracy z własną masą ciała, a także, rzecz jasna, zajęć motorycznych. Każdy znajdzie u mnie sprzęt dopasowany do swoich potrzeb, a ponadto prywatne studio zapewnia moim podopiecznym prywatność i możliwość skupienia się na treningu bez uczucia wzroku innych trenujących. Ja od siebie dokładam z kolei przyjazną atmosferę i potężną dawkę motywacji, dzięki którym dasz z siebie na moich zajęciach 100%. Oczywiście, studio jest wyposażone w dwie osobne szatnie dla pań i panów, a także strefę relaksu – np. dla osoby towarzyszącej. Podsumowując, jest to idealne miejsce do zrealizowania zajęć z trenerem osobistym w Poznaniu.

Treningi personalne i konsultacje dietetyczne w Poznaniu

Trening personalny to nie tylko ćwiczenia na siłowni. Jest to walka o zdrowie i poprawę tężyzny fizycznej oraz samopoczucia również na poziomie odżywania się. Jako doświadczony szkoleniowiec doskonale wiem, jak ważne są w tym przypadku również zasady zbilansowanego odżywiania się, regeneracji czy właściwego nawadniania organizmu. Wszystko to pozwala na kompleksowe podejście do kształtowania sylwetki i poprawy sprawności fizycznej. Właśnie dlatego oferuję współpracę z doświadczonym dietetykiem, który pomoże Ci w nieinwazyjnej poprawie swoich nawyków żywieniowych i jeszcze szybszym osiągnięciu celów sylwetkowych. Szczegóły w zakładce "oferta".

Jestem trenerem, który zapewni Ci wsparcie, motywację i fachową wiedzę niezbędną do osiągnięcia Twojego celu. Bez znaczenia, czy jest on związany z budową masy mięśniowej, zwiększeniem wytrzymałości, zrzuceniem wagi czy ogólną poprawą sylwetki. Pamiętaj, Twój sukces jest również moim sukcesem. Zacznijmy tę podróż wspólnie!

Skorzystaj z indywidualnego podejścia i doświadczenia

Zadzwoń: +48 795 930 920